Die Einzelsitzungen dauern 60 Minuten und sind immer auf Ihre
Bedürfnisse zugeschnitten. In einer sicheren und unterstützenden Umgebung konzentrieren wir uns auf
Ihre Ziele und die Hindernisse, die Ihnen im Weg stehen.

• Für alle, die ihren Lebensstil ändern wollen und
  Unterstützung auf dem Weg zu gesünderen Gewohnheiten, geistigem Wohlbefinden
  und mehr Energie suchen,
• für Eltern (Stress, Kommunikation mit Kindern, Gleichgewicht finden),
• für Kinder und Jugendliche (Motivation, Selbstwertgefühl, Umgang mit
  Gefühlen).

• Selbstbewusste Kommunikation - wie man "Nein" sagt und sich dabei gut fühlt
  
• Stressbewältigung im Alltag - praktische Tipps + Entspannung
• Achtsamkeit und Meditation - einfache Techniken für jedermann

Individuelle Entspannung "nach Maß" - Atemübungen,
Visualisierung, geführte Bilderwelten

Das Paket umfasst:

• Ernährungsberatung
• Coaching
• Entspannung

Das Paket umfasst:

• Physiotherapie
• Coaching (Verbindung von Körper und Psyche)