Mentalcoaching kann Ihnen helfen, Stress, schlechte Gewohnheiten, bestimmte Gesundheitsprobleme oder Energiemangel zu überwinden. Es trägt dazu bei, das psychische Wohlbefinden zu steigern und Veränderungen zu fördern, die zu Gesundheit, Seelenfrieden und einem glücklicheren Leben führen. Mentales Coaching ist ein Weg, die eigenen Kraftquellen zu entdecken und positive Veränderungen im Leben zu erreichen.

Häufig angesprochene Themen:
- Entwicklung von Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl
- Stress- und Angstbewältigung
- Verbesserung der Leistung am Arbeitsplatz und im Sport
- Vorbereitung auf wichtige Ereignisse (Prüfungen, Präsentationen, Lebensentscheidungen)
- persönliche Entwicklung und Orientierung im Leben

 

Die Einzelsitzungen dauern 60 Minuten und sind immer auf Ihre
Bedürfnisse zugeschnitten. In einer sicheren und unterstützenden Umgebung konzentrieren wir uns auf
Ihre Ziele und die Hindernisse, die sich Ihnen in den Weg stellen.

Wir verwenden bewährte Techniken wie: Visualisierung, Affirmationen,
einfache Entspannungs- und Meditationsübungen, praktische Schritte für
den Alltag, NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren) - eine wirksame
Methode zur Veränderung Ihrer Gedanken und Gewohnheiten. Sie nehmen aus der Sitzung
mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit, Motivation und Mut zur Veränderung,
bessere Konzentration und konkrete Werkzeuge für den Alltag mit.

Mentalcoaching lässt sich wirkungsvoll mit anderen Methoden,
Entspannungstechniken, Massage und Bewegung kombinieren, um
das allgemeine psychische Wohlbefinden zu steigern und zur Erreichung Ihrer Ziele beizutragen.