Die Schule des Rückens
Ein gesunder Rücken für ein starkes Team.Ein gesunder Rücken bedeutet weniger Schmerzen, mehr Energie und weniger Krankheitstage.
Arbeitnehmer sitzen stundenlang vor dem Computer, sind gestresst und bewegen sich oft nicht. In diesem praktischen und fachkundigen Programm lernen sie, wie sie Rückenschmerzen vorbeugen, ihren Körper entlasten und ihre Arbeitsleistung steigern können.
Was werden die Teilnehmer gewinnen?
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Erklärung der häufigsten Ursachen von Rückenschmerzen
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Vorbeugung und Lösungen für häufige Probleme des Bewegungsapparates
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Entspannungs- und Aktivierungsübungen, die für das Büro und zu Hause geeignet sind
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Empfehlungen für Ergonomie und ein gesundes Arbeitsumfeld
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Möglichkeit zur individuellen physiotherapeutischen Beurteilung
Für wen das Paket geeignet ist
Für Mitarbeiter jeden Alters - ideal als Teil einer Schulung, Teambildung oder als eigenständiger Schulungsblock im Unternehmen oder in der ruhigen Umgebung des Hvozd Resort.