Škola zad
Naučte se pečovat o svá záda každý den.Cílem programu Škola Zad je minimalizovat riziko přetížení páteře a pohybového aparátu při různých činnostech, což je klíčové pro udržení zdraví a pohody. Škola Zad je ideální volba pro zájemce s chronickými bolestmi zad, osoby se zvýšeným rizikem jejich rozvoje – jako jsou pracovníci v kancelářích, manuálně zaměstnaní lidé, ženy po porodu nebo sportovci. Nyní nabízíme individuální školu zad také pro děti formou Školky Zad, jakož i skupinové programy pro firmy či jako součást společenských akcí.
Bolesti zad jsou často způsobeny mnoha faktory, jako je sedavý způsob života, špatné držení těla, chronické přetížení či absence pravidelného pohybu. Tyto faktory vedou ke svalovým dysbalancím a mohou se projevovat bolestmi v oblasti páteře a okolních struktur.
Obsah balíčku (individuální programy):
- Vstupní konzultace s lékařem: První krok k vzájemné důvěře, spolupráci a plánování péče.
- Vstupní vyšetření lékařem: Zahrnuje anamnézu, klinické vyšetření, zhodnocení tělesné kondice zátěžovým testem a analýzu tělesného složení. Na základě těchto vyšetření navrhneme doporučení dalšího postupu.
- Fyzioterapie a kondiční cvičení: Pod dohledem odborníků, s důrazem na kompenzaci svalových dysbalancí a řešení bolesti, zvýšení fyzické zdatnosti.
- Podologické vyšetření: Analýza funkce nohou a doporučení správné obuvi či vložek do obuvi.
- Mentální koučink: Pomoc při zvládání psychologických aspektů spojených s chronickou bolestí zad a podpora v procesu zotavení.
- Fyzikální terapie: V závislosti na vašich potřebách doporučíme vysokovýkonný laser k úlevě od akutní bolesti, rázovou vlnu pro chronickou bolest či TR terapii, která pomáhá regeneraci a zlepšení funkce svalů. Dále využíváme manuální techniky pro uvolnění napětí a oslabení bolestivých spojení.
Procedury zahrnují:
- 1x kontrola a vyšetření lékařem
- 6x fyzioterapie a kondiční cvičení
- 10x In Body analýza tělesného složení
- 1x vyšetření nohou s úlevovými cviky
- 2x fyzikální terapie (laser/rázová vlna) s fyzioterapií nebo celková masáž
Cena: 14 500 Kč (běžná cena 23 000 Kč)
Náš komplexní přístup nabízí i využití moderních technik, včetně Emsculpt a Emsella pro posílení svalů a zlepšení funkce pánevního dna.
V případě potřeby úzce spolupracujeme se rehabilitačními lékaři, ortopedy a neurology, abychom zajistili komplexní péči o vaše záda a celkovou pohodu.